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ココナッツ油・豆腐でスフレパンケーキ
パテ抜型で代用。ＥＸＶココナッツ油と豆腐を使いヘルシースフレパンケーキ♪マンゴーソー
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材料：
薄力粉、卵Ｍ、ベーキングパウダー(BP)、砂糖、絹豆腐、コーンスターチ（メレンゲ用）
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ピリ辛砂肝は美味しすぎでしょ～！！
お酒がすすむぅ～♡berubaさんの「砂肝が美味いっ酢」レシピID : 292755
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材料：
砂肝、白ワイン（下茹用）、■にんにく、■塩昆布、■醤油、■酢、■豆板醤、■ごま油、■
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ホタテと牡蠣の春巻き
冷凍庫の残り物で！ボリューム満点の春巻きになりました。
入れるものは冷凍じゃなくても
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材料：
春巻きの皮、キャベツ、塩、卵、玉ねぎ(みじん切り)、マヨネーズ、黒コショウ、■ベビー
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カリッカリ！つくしのかき揚げ春満載♡
春の味覚つくし・新じゃが・桜えびを使い米粉だけでかき揚げに！軽くて、おいしくってお箸
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材料：
つくし、新じゃが（中）、釜揚げ桜えび（１パック）、しその葉、米粉、塩、水
