富山県在住。夫(45歳)、息子(10歳)専業主婦が夢の私(39歳)の3人家族でし ...

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ハニージンジャーヨーグルト

無糖ヨーグルトに蜂蜜とすりおろし生姜を入れただけ。これって邪道?!でも食べたらクセに ...
材料: 無糖ヨーグルト、蜂蜜、すりおろし生姜

ちくわのネギみそやき~

超簡単!お酒のおつまみに。甘めの味噌なので、子供もパクパク食べちゃいます
材料: ちくわ、ネギ、みそ、みりん

ししとうと牛肉のポン酢で炒め煮

ししとうと牛肉をさっぱりポン酢で炒め煮にしました。調味料も少なくて、すぐにできますよ ...
材料: ししとう、牛こま切れ肉、ポン酢、みりん、水、ごま油

旨味たっぷり ミツバのおひたし

ミツバをおひたしにすると、たくさん食べれちゃいます。かつお節が入りだからあっさりして ...
材料: ミツバ、めんつゆ(濃縮タイプ)、かつお節、めんつゆor醤油(醤油洗い用)

捨てないで!ブロッコリーの茎のポタージュ

ブロッコリーの茎だって立派な食材! 美味しく食べちゃいましょう
材料: ブロッコリーの茎、玉ねぎ、コンソメ(ブロック)、バター、牛乳、水

新生姜の甘酢漬けde豚肉巻き

新生姜の甘酢漬け(レシピID:808353)を豚肉で巻き、甘辛く味付けました。ご飯に ...
材料: 豚薄切り肉、新生姜の甘酢漬け、めんつゆ(濃縮タイプ)、酒、みりん

肉・卵なしのヘルシー三色丼

肉も卵も使わずに彩りよいヘルシー三色丼ができました。
材料: 冷凍豆腐(絹ごし・木綿どちらでも)、ニンジン、青菜(冷蔵庫にあるもの)今回は青梗菜、 ...

納豆おろしパスタ

簡単なので、1人のランチによく作ります。卵黄とからめて食べると、トロッ&ネバ~でおい ...
材料: パスタ、大根、納豆、しょうゆ、卵黄、刻みねぎ

肉じゃがリメイク~ライスコロッケ~

残った肉じゃがと冷凍ごはんを使った、肉じゃがライスコロッケ!しっかり味が付いているの ...
材料: 冷凍ごはん、片栗粉、水、小麦粉、パン粉

ゴーヤと大根のなます風サラダ

甘酸っぱ+ほろ苦~。さっぱりしたサラダです。
材料: 大根、人参、ゴーヤ、塩、砂糖、酢、オリーブオイル