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沖縄豆腐ちゃんぷるー
醤油使わないから彩り綺麗、キャベツ大量に消費出来ます。残った野菜炒処理に(*´∀｀)
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材料：
豚バラ肉、島豆腐、ポーク缶、キャベツ、人参、ピーマン、塩麹、だしの素、昆布だしの素、
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肉豆腐？豆腐チャンプルー
味濃ゆいから調味料は減らしてもいいかと思いましたσ^_^;豆腐自体が塩味あるんで
材料：
牛肉肩スライス、島豆腐、しなしななりかけレタスなど、にんにく、生姜、酒、みりん、塩麹
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ハンダマ炒飯
ハンダマーは血液サラサラなるけどクセあるから炒飯にしたら美味しかった！適当がうちのや
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材料：
ご飯、人参、ピーマン、玉ねぎ、ハンダマー、鶏ガラスープの素顆粒、醤油、ごま油、卵、ス
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