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つぐみ２０６８９７
つぐみ２０６８９７ のキッチン
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糖尿とコレステロール制限の食事を載せています。油分、糖分制限です。毎日、楽しくお ...

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ホウレンソウと海老のバター炒め

バターと相性の良い海老とホウレンソウの炒め物です。
材料： ほうれん草（茹でたもの）、むき海老、バター、塩コショウ