詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名
つぐみ２０６８９７
つぐみ２０６８９７ のキッチン
フォローする
糖尿とコレステロール制限の食事を載せています。油分、糖分制限です。毎日、楽しくお ...

カテゴリ

アーカイブ

1/1 ページ

リボンのリースサラダ

ハムのリボンとパプリカのお星様が可愛いサラダです。 サラダ部分はカットサラダを使って ...
材料： マスタードリーフ、トレヴィス、パプリカ黄色、パプリカオレンジ、プチトマト、ロースハム ...

クリスマスの小人

可愛いイチゴの小人です。 ツリーはカボチャのいとこ煮を１切れ取って潰して作りました
材料： イチゴ、マシュマロ、いとこ煮のカボチャ、リッツ、レーズン

カボチャのいとこ煮

小豆缶詰で簡単に作ったいとこ煮です。 汁まで飲んで１４４カロリーです。 焼き餅を入れ ...
材料： カボチャ、小豆缶詰、水

キュウリ粕漬け

塩分が２度漬けすることで抜けてサラダ代わりに食べられます。 お酒の香りが芳醇な漬け物 ...
材料： キュウリ、酒、みりん、塩