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はなやまです
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いかに楽に晩御飯・お弁当を作るか日々戦っています。はかりがないので、調味料とかは
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いかに楽に晩御飯・お弁当を作るか日々戦っています。
はかりがないので、調味料とかは目分量です。
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にんじんのしりしり
お弁当に彩りを!!5分でできるよ
材料: にんじん、胡麻油、シーチキン
ちくわのおかかあえ
めっちゃ簡単なのに美味しい!!後一品におすすめ
材料: ちくわ、ポン酢、鰹節
ちくわの適当炒め
甘くて美味しいよ!お弁当にもピッタリ!!秒でできる!
材料: ちくわ、玉ねぎ、酒、みりん、しょうゆ、砂糖
じゃがいもと挽肉の炒め物
じゃがいもと挽肉だけでできます。お弁当にももってこい!!
材料: じゃがいも、ミンチ、塩胡椒
鮭のムニエル
案外簡単なムニエル。お野菜を添えるとなんか洋食っぽくて美味しそう。
材料: シャケ、小麦粉、マーガリン
鶏胸肉の照り焼き
冷凍してお弁当にも、晩御飯にも使えるよ。 鶏胸肉さえあれば、あとは調味料でいけるよ。
材料: 鶏胸肉、片栗粉、酒、みりん、砂糖、お醤油
かきたまうどん
適当に作ってもそれっぽくなります。あったかくてポカポカする。
材料: うどん、卵、うどんスープ、水溶き片栗
無限ピーマン
ピーマンを無限に食べれます。 がっつりは火を通さないので、色も悪くならないです。
材料: ピーマン、ごま油、塩昆布
もずく酢
簡単酢を使うと簡単です
材料: もずく、簡単酢
おくらのおかかあえ
冷凍オクラを使うととっても簡単 調味料すらめんどくさい時はポン酢でも美味しいと思う
材料: オクラ、酒、醤油、みりん、鰹節
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