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♦ピリ唐♬こんにゃく煮
簡単 繊維たっぷり煮物☆七味でぴりっと 普段の煮物に飽きたらアクセントつけて こんや
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材料：
こんにゃく、ごぼう、人参、水、だしの素(顆粒)、砂糖、しょうゆ、七味唐辛子
♦香ばしい♬ポンマヨ焼きうどん
ポン酢とマヨネーズを香ばしく絡めてまろやか和風焼きうどん。こどもうけしちゃいます♬も
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材料：
人参、玉ねぎ、もやし、ちくわ、うどん、飾りキムチ、ポン酢、マヨネーズ、本だし
