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♦ピリ唐♬こんにゃく煮

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Description

簡単　繊維たっぷり煮物☆七味でぴりっと　普段の煮物に飽きたらアクセントつけて　こんやくのうま煮の完成♪

材料 （２～3人分）

こんにゃく
１枚
ごぼう
片手ふたつかみくらい
人参
２分の１本
■ 調味料
水
１５０ｃｃ
だしの素(顆粒)
小さじ１
砂糖
大さじ２
しょうゆ
大さじ４～５
七味唐辛子
適量

作り方

  1. 1

    ごぼうと人参を厚めのささがきにして切っておく。
    こんにゃくは手でちぎってさっと下茹でした後鍋で炒める。

  2. 2

    軽く炒めたら野菜を入れて　調味料を入れて１５分煮込む。

  3. 3

    仕上げに七味をふって完成～☆

コツ・ポイント

七味をきかせて　甘辛いだしで煮込むだけ～
油は一切使っていません☆

このレシピの生い立ち

こんにゃくの煮物のアレンジ☆
レシピID : 1824737 公開日 : 12/05/23 更新日 : 12/05/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2022年10月30日
初れぽ
写真
きらり流れ星
とても美味しく頂きました。ご馳走様♡
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( )
ユミタロウ
♦ピリ唐♬こんにゃく煮
by ユミタロウ