海外に在住してます。

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ミニチョッパースムージー(その4)

アイスクリームを使ったスムージーは意外に美味しいです。
材料: アイスクリーム(お好みの味を)、イチゴ、大豆ヨーグルト、ブルーベリー

ミニチョッパースムージー(その3)

たんぱく質(プロテイン)がたっぷり取れるスムージーです。
材料: バナナ、大豆パウダー、大豆ヨーグルト、イチゴ、ブルーベリー、砂糖、水

ミニチョッパースムージー(その2)

絹豆腐を入れてたんぱく質を美味しくヘルシーに取れます。
材料: イチゴ、ブルーベリー、絹豆腐、砂糖、水

ミニチョッパースムージー(その1)

ミニチョッパーで作るスムージーです。ジューサーより小さいので手軽です。写真にあるペン ...
材料: バナナ、キュウリ、黒ゴマ、大豆粉末、水