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隠し味はマスタード＆マヨネーズ！鶏芋炒め
決め手はマスタードとマヨネーズのコク！
鶏肉はそぎ切り、お芋はチンして時短。すぐ出来
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材料：
鶏もも肉(胸でも可）、さつま芋、醤油、みりん、砂糖、、水、マスタード、マヨネーズ、小
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朝食にどうぞ お腹に優しい簡単洋風雑炊
二日酔いなどでなんだか元気が出ない朝でも、これを食べて元気に出勤。
材料：
鶏もも肉のひき肉、じゃがいも(中)、キャベツ、ブロッコリー、冷凍コーン、水、コンソメ
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鶏のから揚げ南蛮風(大根おろしと共に）
スパイシーに揚げた鶏の唐揚げを、酢醤油で、九条ネギと大根おろしと共に、南蛮漬け風？和
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材料：
1. 鶏のもも肉(唐揚げ用）、２．市販のから揚げ粉または片栗粉、３．大根、４．九条ネ
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フライパンで作る新じゃがいもの肉じゃが
フライパンで作る簡単 新じゃがいも（ベビーサイズ）の肉じゃが
材料：
豚肉、じゃがいも（ベビーサイズ）、人参、玉ねぎ、みりん、醤油、だし汁（水に市販のだし
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