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かぼちゃシナモンミルク煮♪レーズンナッツ
話題入り感謝♪娘の好きなかぼちゃです♪はちみつや練乳でミルクシナモン味の煮物に♪お好
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材料：
かぼちゃ、水、レーズン、ミックスナッツ（なくてもOK）、シナモン、牛乳、はちみつ又は
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シリアルヨーグルトにココナッツオイル♪
話題入り感謝です♪脂肪になりにくくダイエット効果のあるココナッツオイルを、ヨーグルト
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材料：
ヨーグルト、シリアル、ココナッツオイル、お好みでジャムやはちみつを加えても
