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味噌汁にココナッツミルクやオイル♪
ココナッツオイルもいいけど、ココナッツミルクも手軽に味噌汁に入れて、美味しく美容と健
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材料:
普段の味噌汁、ココナッツミルク、又はココナッツオイルやパウダー
豚肉ピーマントマトのポン酢炒め♪
話題入り感謝です♪ポン酢でさっぱりミニトマトとピーマンいりの豚肉炒めです♪
材料:
豚肉薄切り、ミニトマト(普通のトマト)、ピーマン、もやし、ポン酢しょうゆ、サラダ油(
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鶏肉とおくらトマトのはちみつ味噌炒め♪
鶏肉とおくら、トマトを一緒にはちみつ味噌味で炒めてみました。お好みでゆず皮など入れて
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材料:
鶏もも肉(ムネ肉でも)、おくら、ミニトマト、味噌、はちみつ(砂糖)、酒、お好みでゆず
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