クックを始めてお料理が楽しくなりました♪マイペースなレシピばかりですけど、良かっ ...

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チーズパンプキン♪シリアルON!☆

話題入り感謝です♪柔らかかぼちゃにチーズとシリアル載せてみました♪キャラメルシナモン ...
材料: かぼちゃ、牛乳、マヨネーズ(お好みで)、スライスチーズ(ピザ用チーズでも)、シリアル ...

味噌汁にココナッツミルクやオイル♪

ココナッツオイルもいいけど、ココナッツミルクも手軽に味噌汁に入れて、美味しく美容と健 ...
材料: 普段の味噌汁、ココナッツミルク、又はココナッツオイルやパウダー

ブロッコリーのトマトチーズ焼き♪

話題入り感謝です♪とろとろチーズとケチャップ味で、野菜が沢山食べれます!ブロッコリー ...
材料: ブロッコリー、トマト粗みじん切り、玉ねぎみじん切り、チーズ、ケチャップ、マヨネーズ

えのきだけとアスパラ菜のマヨネーズ和え

話題入り感謝です。緑の野菜とえのきだけを粒マスタードとマヨネーズで和えました。野菜た ...
材料: アスパラ菜(緑の野菜)、えのきだけ、マヨネーズ、レモン汁、醤油、粒マスタード、かつお ...

創味シャンタンでヘルシー野菜スープ♪

話題入り感謝です♪創味シャンタンスープで、簡単美味しいスープにしてみました。野菜たっ ...
材料: かぶ、じゃがいも、人参、キャベツ、ハム、水、創味シャンタン、塩コショウ

ハムときゅうりとれんこんサラダ♪

話題入り感謝です♪れんこんの栄養たっぷりれんこんサラダにしてみました♪
材料: れんこん、きゅうり、わかめ(乾燥)、ハム、水、砂糖、マヨネーズ、からし、胡麻、酢

りんごとれんこんのサラダ♪

話題入り感謝です♪リンゴの甘みでしゃきしゃき美味しいサラダです♪簡単です。
材料: りんご、れんこん、きゅうり、ハム、水、酢、砂糖、マヨネーズ、塩

アスパラ菜とゆで卵のサラダ♪

アスパラ菜でハムとゆで卵のサラダにしてみました。
材料: アスパラ菜、卵、ハム、マヨネーズ

ゴマ味噌えのき大根♪

話題入り感謝です!大根とえのきだけをゴマみそ味で煮てみました♪食べやすく家族に好評で ...
材料: 大根、えのきだけ、味噌、みりん、水、砂糖、すりごま、レモン汁(お好みで)、大根を煮る ...

大豆のお肉とこんにゃくでヘルシースープ♪

大豆のお肉とこんにゃくでヘルシー♪ 味噌ラーメン風のスープです。夫が豚骨のように濃厚 ...
材料: 大豆のお肉、糸こんにゃく、生姜チューブ(生の生姜でも)、ごま油、野菜(葉物、ネギ、も ...
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