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チーズパンプキン♪シリアルON!☆
話題入り感謝です♪柔らかかぼちゃにチーズとシリアル載せてみました♪キャラメルシナモン
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材料:
かぼちゃ、牛乳、マヨネーズ(お好みで)、スライスチーズ(ピザ用チーズでも)、シリアル
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味噌汁にココナッツミルクやオイル♪
ココナッツオイルもいいけど、ココナッツミルクも手軽に味噌汁に入れて、美味しく美容と健
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材料:
普段の味噌汁、ココナッツミルク、又はココナッツオイルやパウダー
ブロッコリーのトマトチーズ焼き♪
話題入り感謝です♪とろとろチーズとケチャップ味で、野菜が沢山食べれます!ブロッコリー
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材料:
ブロッコリー、トマト粗みじん切り、玉ねぎみじん切り、チーズ、ケチャップ、マヨネーズ
えのきだけとアスパラ菜のマヨネーズ和え
話題入り感謝です。緑の野菜とえのきだけを粒マスタードとマヨネーズで和えました。野菜た
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材料:
アスパラ菜(緑の野菜)、えのきだけ、マヨネーズ、レモン汁、醤油、粒マスタード、かつお
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創味シャンタンでヘルシー野菜スープ♪
話題入り感謝です♪創味シャンタンスープで、簡単美味しいスープにしてみました。野菜たっ
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材料:
かぶ、じゃがいも、人参、キャベツ、ハム、水、創味シャンタン、塩コショウ
ゴマ味噌えのき大根♪
話題入り感謝です!大根とえのきだけをゴマみそ味で煮てみました♪食べやすく家族に好評で
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材料:
大根、えのきだけ、味噌、みりん、水、砂糖、すりごま、レモン汁(お好みで)、大根を煮る
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大豆のお肉とこんにゃくでヘルシースープ♪
大豆のお肉とこんにゃくでヘルシー♪ 味噌ラーメン風のスープです。夫が豚骨のように濃厚
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材料:
大豆のお肉、糸こんにゃく、生姜チューブ(生の生姜でも)、ごま油、野菜(葉物、ネギ、も
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