食材も料理方法も、カロリーオフとは無縁のレシピですが、油・砂糖などを意識的に減ら ...

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アレンジ自在★万能えび入り挽き肉だね★

はさみ揚げ・肉詰め・ギョウザ・そぼろあん・・・色んな食材にあう挽き肉だねです☆使う料 ...
材料: 挽き肉(鶏・豚・合挽き)、むきえび、卵白、塩、砂糖、片栗粉、おろししょうが、醤油

レンコンはさみ揚げ&しいたけ肉詰め等

エビ入りの挽き肉だね×卵黄入りの衣がおいしさのヒミツ★色んな野菜に挟んでつめて★ごは ...
材料: 鶏ミンチ&エビ(ID:1845031)、小麦粉、卵黄、水、レンコン、しいたけ、ピーマ ...

ハチミツで柔らか☆ぴかぴか鶏の照り焼き

甘味を先にしっかりつけてから醤油を入れるから焦げにくい☆柔らかくてぴかぴかの照り焼き ...
材料: 鶏もも肉、砂糖、はちみつ、みりん、おろししょうが、醤油

簡単★ささみときゅうりの和え物★棒々鶏風

中華料理にお手軽もう1品★ビールのあてにちょこっとだけ★棒々鶏にするには量が足りない ...
材料: ●ささみ(塩・胡椒・酒を振る)、●きゅうり、○おろししょうが(チューブ)、○白練りゴ ...

酢鶏★とってもおいしい本格甘酢★酢豚でも

!材料の記載抜け修正!もちろん豚肉でも問題なし☆甘酢のおいしさは自信あり☆どこで買っ ...
材料: 砂糖、酢、しょうゆ、ケチャップ、水、塩、片栗粉&水、鶏もも肉、玉ねぎ(すりおろし)、 ...

節約★でも豪華に★サイコロステーキ

節約仕様のステーキ★少量のお肉でも、野菜と一緒に焼けば大満足のボリューム★パプリカで ...
材料: 牛肉(角切り・ステーキ用等)、塩・こしょう、オリーブオイル、玉ねぎ(すりおろし)、は ...

簡単★タンドリーチキン★本格インド風★

じっくり漬け込んで10分焼くだけ★超簡単でめっちゃおいしい★使い切れないスパイスが多 ...
材料: 鶏肉(皮付きのもも肉)、しょうが(すりおろし)、にんにく(すりおろし)、玉ねぎ(すり ...

簡単★鶏胸肉の明太子チーズ焼き★ピカタ

ぱさぱさしやすい胸肉をコクうまに★手軽にできるので、お弁当のおかずやおつまみにもぴっ ...
材料: 鶏むね肉(塩・こしょう・酒を振る)、小麦粉、卵、明太子、マヨネーズ、こぶ茶、とろける ...

なすのミートソースパスタ★野菜たっぷり

お肉も野菜もたっぷり入った絶品ミートソース★こだわりはトッピングの茄子★
材料: 挽肉(合挽きor牛)、玉ねぎ、ピーマン、にんじん、なす(煮込み用&トッピング用)、ト ...

簡単★辛さ控えめ坦々麺★棒々鶏と一緒に★

辛さ控えめ調整です★たんたん&ばんばんは最強献立★たんたんでヒーヒー・ばんばんでさっ ...
材料: ●挽肉(豚or合挽き)、●たけのこ水煮(あれば)、●しいたけ(あれば)、●干しえび( ...