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ミズとわかめのおろし和え
山菜の美味しい季節ですね～♪大好きなミズを使って簡単な和え物を作りました！ミズのしゃ
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材料：
ミズ（山菜）、カットわかめ（乾燥）、大根おろし、ミツカン追いがつお節つゆ、しょうが、
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れんこんのきんぴら(改定版）
切って盛るまで１０分！お手間はとらせません。2007.2.18追記、調味料分量変更（
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材料：
れんこん、しょうゆ、はちみつ、和風顆粒だし（食塩無添加）、ごま油、ごま
節約レシピ☆サバじゃがと卵のどんぶり
肉じゃがの肉をサバ缶にしたのでサバじゃが。半熟たまごを落としてどんぶりにしました。と
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材料：
サバの水煮缶、じゃがいも、にんじん、たまねぎ、卵、◎しょうゆ、◎みりん、◎酒、サラダ
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