一児の母。ヨガインストラクターです。 節約しながらも家族で美味しく楽しく食事をし ...

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茄子のピリ辛ごま風味

さっぱり、ピリピリ。ごまが香ばしくって、食欲がなくてもいけちゃう!?
材料: 茄子、パプリカ、白ごま、醤油、酢、豆板醤、にんにく

さっぱり♪かぼちゃとネギの梅煮

かぼちゃをさっぱり食べれます!! 梅の酸味で食欲増進!? 作り方は超簡単☆
材料: かぼちゃ、ネギ、梅干(たたいたの)、昆布、酒

なすとジャガイモの梅煮

梅でさっぱり!なすがとろ~り。味がしみこんだジャガイモが後を引く!? 簡単、ほっこ ...
材料: なす、ジャガイモ、玉ねぎ、☆梅干(細かくたたく)、☆醤油、☆みりん、ごま油