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ぴよのふ
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☆ぴよ父☆天然酵母パン・蒸しパン・ベーグル研究中 ☆ぴよ母☆園芸マニア・ マクロ
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☆ぴよ父☆天然酵母パン・蒸しパン・ベーグル研究中
☆ぴよ母☆園芸マニア・ マクロビオティック勉強中・ベーグル修行中
☆ぴよ太☆ 食いしん坊&婚活中、最近ハンターの4歳
☆ぴよじ(♀)☆ 食欲は兄譲りの2歳♪
.:*.:*.:*:*.:*.:*.:*:*.:*.:*.:*.:* 肉・魚・卵・乳製品なし、 白砂糖を使わないレシピが中心です♪
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お弁当おかず★里芋の甘味噌和え
翌日の方が味がなじんで美味しい!作り置きできて日持ちするので、お弁当に大活躍中です。
材料: 里芋、★豆味噌、★米味噌(甘口)、★みりん
乳・卵なし❤ごつごつスイートポテト
さつまいもとりんごの食感を残した素朴な風味のスイートポテトです。
材料: さつまいも、りんご(今回は紅玉)、★豆乳、★アーモンドパウダー、★塩、シナモン
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