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マクロビの定番★車麩のカツ
2012.1.16話題入り感謝♪ボリュームたっぷり大満足の一品。プレーン＆マスタード
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材料：
車麩の生姜醤油味（ID:719638）、小麦粉、パン粉、揚げ油（できれば菜種油）、★
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重ね煮で作る♪冬野菜＆根菜のスープ
2011.2.23すごれぴ第１位感謝☆野菜本来のおいしさを引き出す重ね煮でおいしいス
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材料：
たまねぎ、セロリ、白菜、かぶ、蓮根、人参、水、塩、醤油、パセリまたはネギ
大豆たんぱく（ベジミート）の生姜焼き
お肉もどきの大豆たんぱく（ベジミート）のフラットタイプ、下味をつけてカリッと焼くとよ
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材料：
ベジミート（フラットタイプ）、☆昆布だし、☆醤油、☆生姜すりおろし、小麦粉、油
重ねて作る♪赤レンズ豆のスープ
じゃがいものような食感の赤レンズ豆のスープです。材料を重ねるだけなので、簡単！
材料：
赤レンズ豆、セロリ、たまねぎ、人参、ごぼう、水、ローリエ、塩、セロリの葉またはパセリ
