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乳・卵なし♪ふわふわ豆腐ドーナッツ
乳製品・卵なしのドーナッツです。
外はサクサク、中はふわふわ♪
シナモンシュ
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材料：
☆木綿豆腐、☆豆乳、☆なたね油、☆甜菜糖、★小麦粉、★ベーキングパウダー（ノンアルミ
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乳なし❤玄米甘酒と豆腐のいちごヨーグルト
乳製品を使わずにおいしいヨーグルトが出来ますよ♡
玄米甘酒と豆腐を使った簡単マク
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材料：
豆腐、玄米甘酒（ID:787677）、いちご（冷凍でもよい）、レモン汁、塩、飾り用の
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もちあわと季節の野菜の中華風
もちあわがとろとろ～♡保存可能なので色々アレンジできる一品。
野菜をみじん切りに
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材料：
もちあわ、生姜、生椎茸、ゆでたけのこ、ねぎ、大根、にんじん、ごま油、水（炒め用）、昆
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うどん屋さん直伝！磯おろしうどん・蕎麦
うどんでも蕎麦でもおいしい♪夏は冷たいつゆをかけて、冬は温かいつゆまたはだしでいただ
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材料：
うどんまたは蕎麦、☆おろし大根、☆貝割れ大根、☆揚げ玉、☆海苔、生姜またはわさび、つ
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