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大きなやりいかのイカめし
意外と簡単にできちゃいます♪ぜひ、大根も一緒に煮込んでください！！イカの旨みがいっぱ
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材料：
やりいか（ｽﾙﾒｲｶくらい大きなもの）、大根、もち米、うるち米、にんじん、ごぼう、し
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鶏もも肉の中華粥☆
コラーゲンたっぷりの鶏もも肉のお粥です。煮込むだけの簡単レシピ♪翌朝のお肌も楽しみか
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材料：
鶏もも肉（骨付きならなお良い）、米、生姜、長ねぎ、にんにく、水、塩、こしょう、小ねぎ
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とろける！！和風ロールキャベツ☆
じっくり煮込んだロールキャベツにとろりとしたソース…☆☆☆我が家の定番ご馳走メニュー
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材料：
豚挽き肉、鶏ひき肉、塩、こしょう、白味噌、玉ねぎ（中）（みじん切り）、にんじん（みじ
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スイートポテトサラダ☆
さつまいものポテトサラダです♪スイートでおいしい、女の子が大好きな味！！しゃきしゃき
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材料：
さつまいも、にんじん、たまねぎ、冷凍コーン、酢、マヨネーズ、りんご（富士りんご等おい
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