ささみとみょうがのぱぱっとおつまみ☆
あっという間に作れちゃいます。
夏にピッタリ簡単ヘルシーおつまみです。
材料：
鶏ささみ、みょうが、めんつゆ、しょうが（摩り下ろし）、うまみ調味料、七味or一味唐辛
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なすのひき肉詰め揚げ
ひき肉のジューシーさをなすがキャッチ☆アツアツでも冷めても美味しいフライです☆
材料：
なす、＊合挽き肉、＊玉ねぎ（みじん切り）、＊卵、＊塩こしょう、小麦粉、溶き卵、パン粉
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マッシュルームポタージュ～カプチーノ風～
透明のカップに入れると本物のカプチーノみたい！！ちょっと贅沢！でも簡単で美味しい～カ
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材料：
マッシュルーム（ホワイト）、長ネギ、コンソメ液（水/コンソメの素）、乾燥ポルチーニ、
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こっくり美味しいさばの味噌煮☆″
じっくり煮込んで味がしっかりと染みたさばの味噌煮です。一緒に煮た長ネギも旨みをたっぷ
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材料：
さば、＊みそ、＊砂糖、＊しょうゆ、＊酒、＊みりん、＊水、長ネギ、しょうが
