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♪モモ(ネパール風餃子)
ネパール風餃子。カトマンドゥの街角には良くMOMOの専門店があります。みなカジャ(軽
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材料:
鶏挽肉、ショウガ、ニンニク、玉ねぎ、パクチまたは大葉、ガランマサラまたはカレー粉、塩
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★森の熊さん特製ビーフシチュー
デミグラ作れないし、使わないけど結構おいしいと思う。煮込んでしまえば、あとは出来上が
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材料:
牛すね肉、玉ねぎ、ニンジン、マッシュルーム、ほうれん草、ジャガイモ、ホールトマト缶詰
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♪アルタレコ(スパイシージャガイモ炒め)
ジャガイモのホットなネパールの家庭料理。家々で、レストランごとで違う味のアルタレコが
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材料:
ジャガイモ、玉ねぎ、コリアンダー、カイエンペッパー、ニンニク、ショウガ、青唐辛子また
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●簡単中華スープ(鶏ガラ/スープストック)【湯】
中華料理にスープは欠かせません。中華スープの素も良いですが、料理は化学調味料ナシでい
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材料:
鶏がら、手羽もと、豚こまぎれ、長ネギ(緑のところ)、干し椎茸、ニンジン、ニンニク、シ
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♪サモサ(ジャガイモパイつつみ揚げ)
サモサは、ネパールなど南アジアで、カジャ(軽食・おやつ)として食べられているポピュラ
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材料:
ジャガイモ、鶏挽肉、玉ねぎ、グリーンピース、ニンジン、ショウガ、ニンニク、*コリアン
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