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お肉なしでダイエットにも。白滝の坦々麺風
夏に活躍した和える麺の素…余ってましたので活用してみました。味はバッチリ。白滝でも物
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材料：
白滝、大豆ミート、ニンニクの芽、油(湯通し用)、塩(湯通し用)、和える麺の素、ネギ、
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糖質オフ ラカントのオートミールクッキー
健康オイルのココナッツオイルを使用し、低糖質で食べ応えのあるクッキーです。今回の厚さ
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材料：
薄力粉、グラハム粉、オートミール、ラカント(カロリーゼロ甘味料顆粒)、塩、ココナッツ
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ダイエットに。砂糖卵なしザクザククッキー
森永から出ているマクロビ派のクッキーをイメージした食感です。固めでザクザクしています
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材料：
ホットケーキミックス、ココナッツオイル(他の植物油脂も可)、豆乳(牛乳可)、オートミ
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