少しメタボの夫と二人暮らし♪美味しい料理でダイエット!を実践中〜簡単でおいしい、 ...

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豆乳*冷やし*坦々そうめん

野菜をたっぷり食べられるそうめんが出来ました! 豆乳、すりごま、栄養も抜群♪ラー油の ...
材料: そうめん(冷や麦)、めんつゆ(2倍濃縮)、豆乳(無調整)、乾燥ワカメ、きゅうり、もや ...

つけ麺風*カレーそうめん(冷や麦)

つけ麺風*そうめんに新しい味が仲間入り♪カレーが食欲をそそります!具沢山で大満足の一 ...
材料: そうめん(ひやむぎ)、ナス、長ネギ、えのき、油あげ、油、めんつゆ、水、カレールー、か ...