2021年3月 5年ぶりの健康診断で かなり進んだ糖尿病である事が発覚しました。 ...

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【糖質制限食】パンケーキ(フワフワvr)

あの有名店のフワフワパンケーキが食べたくなってメレンゲ投入で焼いてみたら旨かった^ ...
材料: 卵黄、ラカント、おからパウダー、無調整豆乳、卵白

茶碗蒸しもどき(具材がなにも無い日に)

おかず一品しかない、でも冷蔵庫にはタマゴのみ…なんて日の救世主ww←そんな日あるか?
材料: タマゴ、●水、●昆布だし(顆粒)、醤油、みりん、塩、海苔の佃煮(岩海苔が美味しい)、 ...