*管理栄養士・フードコーディネーター*料理を作るのも食べるのも大好きです。素材の ...

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まるごとじゃがいものごま焼きサラダ

じゃがいもをまるごと使って、おしゃれな焼きサラダに。焼いている時から、ごまの香ばしい ...
材料: じゃがいも、キューピー深煎りごまドレッシング、オリーブオイル、粉チーズ、ブラックペッ ...

簡単!給食の味!豆じゃが

肉じゃがならぬ豆じゃが!給食でよく出る大豆とツナの煮物です♪常備菜にもGOOD♪低カ ...
材料: じゃがいも、大豆(水煮)、にんじん、玉ねぎ、ツナ缶、A だし汁、A 醤油、A 砂糖、 ...

簡単!さつまいものレモン煮!お弁当にも!

つくれぽ200件♡話題入り感謝します♡砂糖なし!はちみつとレモンがおいしい!お弁当に ...
材料: さつまいも、醤油、ほんだし、はちみつ、レモン汁、水

簡単!デリ風ほっこり里芋サラダ

コーン&ツナ入りで甘口に仕上げつつ、ブラックペッパーで引き締めた味付け!里芋を活かし ...
材料: 里芋、ツナ缶、コーン、☆マヨネーズ、☆醤油、塩、ブラックペッパー

簡単!ポテトのミートグラタン

ミートソースとじゃがいもで即席グラタン!朝食やランチに(´◡`๑)
材料: じゃがいも、ミートソース、牛乳、バター、塩コショウ

簡単!里芋のポテトサラダチーズ焼き

里芋をポテトサラダにしてチーズ焼きに!アルミカップで作ればお弁当にもOK!クリスマス ...
材料: 里芋、卵、ハム、マヨネーズ、マスタード、塩コショウ、チーズ

簡単!里芋の和風クリーミー味噌グラタン

里芋と味噌で和風クリーミーグラタン(´◡`๑) 刻みのりがよく合います!味噌と塩コシ ...
材料: 里芋、玉ねぎ、ウインナー、牛乳、小麦粉、味噌、塩コショウ、バター、チーズ、刻みのり

簡単!シャキシャキ長芋の漬物

居酒屋メニューの長芋の漬物!自宅で簡単に作れます!お酢とわさびでさっぱりめに作りまし ...
材料: 長芋、めんつゆ(3倍濃縮)、醤油、酢、ちゅーぶわさび

簡単!揚げない大学芋

大学芋は揚げずに簡単に作れます!少し醤油を入れるとタレが香ばしい!お弁当にもOK(´ ...
材料: さつまいも、油、醤油、砂糖、水、黒ゴマ

簡単!りんごとさつまいものチーズサラダ

リンゴとさつまいもの甘さを引き立てるために調味料は最小限に!カッテージチーズも手作り ...
材料: さつまいも、りんご、カッテージチーズ、塩、ブラックペッパー