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簡単！カレー粉でさっぱりキーマカレー
カレー粉を使うことでカロリーオフです！夏にぴったりのさっぱりキーマカレー！辛口です！
材料：
合挽き肉、人参、玉ねぎ、ミニトマト、カレー粉、ケチャップ、塩コショウ
簡単！ミニトマトでトマトソースパスタ
シーチキンとコーン入りでお子様が好きそうな味です！ランチに是非！
材料：
スパゲティ、ミニトマト、玉ねぎ、シーチキン、コーン、トマトピューレ、ケチャップ、塩、
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