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照り焼きつくね 2020/07/27
テスト前日の弁当。次に作るのはテスト最終日。さぁ、コロナ期間を越えて最初のテストに向
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材料:
◆照り焼きつくねバーグ、◆チャーシュー入りガーリック醤油スパ、◆卵焼き、◆ブロッコリ
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豚の生姜焼き 2020/07/22
夕飯の定番「豚の生姜焼き」。弁当用には汁気を切って片栗粉を混ぜてから焼きます。
明日
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材料:
◆豚の生姜焼き、◆明太バター粉吹き芋、◆卵焼き、◆ブロッコリーのコブドレ和え、◆自家
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ちくわの磯辺揚げ 2020/07/21
チャーハンの上に、ドーンとハンバーグ。チャーハンに手をかけたので、ハンバーグは出来合
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材料:
◆チャーハン、◆ハンバーグ、◆揚げない竹輪の磯辺揚げ、ブロッコリー
タンドリーチキン 2020/07/17
タンドリーチキンはカレー風味控えめで。ごはんはわかめふりかけと白ごまでわかめご飯にし
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材料:
◆タンドリーチキン、◆紅生姜入りネギ卵焼き、◆ブロッコリーのバター炒め