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ボンゴレスープパスタ＠ものぐさ風
スープもパスタも美味しくいただけて、大満足！
鍋ひとつで完結！
なので、洗い物も少な
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材料：
アサリ、ニンニク、手羽先、水、スープストック、黒コショウ、塩、バター、パスタ
豆沙饅頭・包子饅頭
いわゆる「あんまん」「肉まん」です。
あんまんの方は甘さ控え目ですし、肉まんの方も
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材料：
薄力粉、ベーキングパウダー、水、砂糖、塩、生餡、砂糖、水、黒ごま、ごま油、塩、豚挽肉
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璃璃んちの常備菜＠じゃこぴー
カロチンとカルシウムたっぷり！お弁当のあと一品とか、彩りが欲しいときにも。ピリ辛で、
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材料：
ピーマン、ちりめんじゃこ、薄口醤油、砂糖、鷹の爪(輪切り)、サラダ油
カンタンチャウダー
具だくさんのチャウダーは、食欲のないときの食事代わりや朝食にもピッタリ。たまには、１
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材料：
貝類、ジャガイモ、人参、タマネギ(小)、ベーコン、牛乳、水、塩、コショウ、薄力粉、バ
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ユッケ※マグロでも代用できるよ！
韓流が流行る前からの韓国料理ファン！で、ユッケ。韓国では、その調理場が清潔なコトをア
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材料：
牛肉（生食用）、梨か林檎、松の実、浅葱、サラダ菜、卵黄、醤油、ごま油、砂糖、卸ニンニ
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璃璃の懐かし味・たいめん
夏の休日の遅めのお昼にぴったり。贅沢な気分の素麺です。
つけ麺です。念のため※201
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材料：
たい、そうめん、だし汁、酒、しょうゆ、砂糖、ねぎ・しょうが、錦糸卵、しいたけの甘煮
枝豆ビシソワーズ
綺麗な薄緑色のスープ。食欲のないときにも栄養もあって、良いですよ。
写真が下手で、色
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材料：
枝豆（茹でて薄皮をむいたもの）、玉ねぎ、チキンスープ、生クリーム、塩・こしょう、バタ
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