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☆パンプキンのキノコグラタン☆
黄色いパンプキンのキノコグラタンです。黄色ではなくても、また、大きなパンプキンでもで
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材料：
黄色パンプキン（小）、舞茸等キノコ、アスパラガス、市販ホワイトソース、塩コショウ、オ
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暑い夏に！簡単バナナチャーハン！！
カレーの辛味とバナナの甘みが最高にマッチします。ご飯があれば3分でできます。暑い夏に
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材料：
ご飯を茶碗 一杯程度、卵 一個、バナナ 一本分 1-2センチの輪切り
激簡単！激旨！三つ葉と蕎麦の和え物！
残った蕎麦少量と三つ葉半袋分、煮魚の残り汁をかけて作る簡単創作料理です。
材料：
三つ葉、茹で蕎麦（どんなものでも可。食べ残しでもいい。）、ドレッシング、煮汁等、七味
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激旨！激簡単！帆立のカルパッチョ！
今、スーパーで帆立が安く売っています。今の時期、非常に美味しいです。３分でできますの
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材料：
帆立刺身用（スーパーで売っているもの一パック）、エクストラバージンオリーブオイル、黒
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