1/2 ページ
次へ»
副菜&甘酒*さつまいもとツナのサラダ
食べごたえのある「もう一品」が欲しいとき、さつまいもで、子どもも喜ぶ自然な甘さのサラ
...
材料:
さつまいも、塩、きゅうり、玉ねぎ、米酢、ツナ、ヨーグルト、甘酒、黒こしょう
甘酒*レアチーズケーキ
手軽に作れて、罪悪感のないレアチーズケーキです。スッキリした甘さで、夕食後のデザート
...
材料:
クリームチーズ、ヨーグルト、甘酒、きび糖、レモン汁、ビスケット、バター、お好みでフル
...
副菜&塩麹*きゅうりと海藻の酢の物
大人も子どもも食べられる、酸味のキツすぎないまろなかな酢の物です。脂っぽいメイン料理
...
材料:
きゅうり、海藻(わかめ、ミックスなどお好みで)、塩麹、すし酢、ごま油