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夏野菜ゴロゴロ！ ピリ辛カレー♪
旬の野菜を素揚げしてトッピング！市販のルーに一工夫、ジャガイモのすりおろしでとろみと
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材料：
★じゃがいも(男爵)、★玉葱（すりおろし）、★にんにく(すりおろし)、★生姜(すりお
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HBで簡単！基本のピザ生地（保存２枚分）
時間のある時、作り置き、ラップに包んで冷蔵庫で待機、保存できます♪手のひらで拡げたら
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材料：
強力粉、砂糖、バター(マーガリンでも可)、塩、インスタントドライイースト、ぬるま湯、
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我が家のヘビロテ♪時短！簡単！ポテトピザ
ピザもジャガイモも大好き家族のヘビロテ♪レンチンで時短！簡単！捏ねないピザ生地で、仕
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材料：
じゃがいも(中)、トマトソースID:1911643（ケチャップ可）、玉ネギ（スライス
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簡単！ハッシュドポテトdeハンバーグピザ
ボリューム満点！ハッシュドポテトベースのハンバーグピザ☆ソースと肉汁がポテトに染み渡
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材料：
ハッシュドポテト(ID:2317594)、合挽き肉、玉ねぎ(みじん切り)、パン粉、牛
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コーンたっぷり！パラパラ炒飯♪
ご飯を先に卵でコーティング！失敗知らず、誰でも中華店の美味しいパラパラ炒飯が出来ます
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材料：
ごはん、とうもろこし、卵、ピーマン(みじん切り)、赤ピーマン（みじん切り）、塩コショ
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簡単！ナンde野菜包み、カレーパンにも♪
フライパンでナン作り！半分に切って、中に昨日の残り物？二日目の夏野菜炒め、カレーを詰
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材料：
☆薄力粉、☆強力粉（※１）、☆ドライイースト、☆砂糖、☆塩、★マーガリン(※２)、★
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簡単！玄米deギンナンの炊き込みご飯♪
秋が旬のギンナンと新米の玄米で簡単ホクホクな炊き込みご飯を♪冷凍保存、水煮缶なら１年
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材料：
玄米、ギンナン（水煮缶でも）、麺つゆ(3倍濃縮)、みりん、料理酒、和風だしの素、塩、
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