絶品！ささみの煮物(塩味)
ささみ以外の具材はなんでも良いです。あっさりした味付けなので翌日カレー粉を入れて味変
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材料：
ささみ、大根、人参、キャベツ、えのき、片栗粉、水、鶏ガラスープ、ラード(なければサラ
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煮込み時間10分。豚肉のロールキャベツ
豚バラ肉で簡単にロールキャベツが出来ます。レンチンするのであまり煮込む必要がありませ
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材料：
キャベツ、人参、大根、豚バラスライス、えのき、カレー粉、塩胡椒、水、コンソメスープ固
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簡単！鳥もも肉のロールキャベツ
挽き肉ではなく、鳥モモでロールキャベツを作ります。鳥の旨味がキャベツに染み込み絶品で
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材料：
キャベツ、鳥モモ、塩胡椒、ニンニクチューブ、ポン酢、長ネギ、人参もしくはベーコン、コ
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