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洋風!椎茸のツナマヨチーズ焼き
ワインやビールのおつまみに、おかずのあと一品に!クレイジーソルトが味の決め手です。
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材料:
・椎茸 中サイズ、・ツナ、・パセリ※、【※皆様れぽよりアレンジ例→大葉、パクチー、玉
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★発酵食品★金山寺みそ名人クイック減塩版
★発酵食品★金山寺みそ名人★母のレシピ!レシピID:6930721 の冬期仕込み版
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材料:
市販の "板倉の味 金山寺の素"、湯冷まし(下準備用)、なす(写真参照 今回640
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朝寝坊リカバー★スクランブルトースト作戦
時間のない朝、フライパン1つで、同時にサックサク♪にパンを焼きつつ卵も仕上げちゃいま
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材料:
● 食パン、● バター(マーガリン/オリーブオイルなどでも)、● 卵、● と
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くたくたいんげんのクレソルガーリック煮
レストラン"キャナリィロウ"の前菜『インゲンのペペロンチーノ』が大好きで、我が家好み
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材料:
インゲン豆、にんにく、みりん、白ワイン(なければ料理酒)、コンソメ(顆粒)、クレイジ
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エコ♪人参の葉とツナとコーンのサラダ
栄養豊富な人参の葉を捨てずに活用!コーンのプチプチ食感と胡麻ドレッシングでクセを和ら
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材料:
人参の葉、ツナ缶、コーン缶、胡麻ドレッシング又はマヨネーズ、塩・胡椒(必要な方は)
【リメイク】生姜焼♪てりマヨおかずサラダ
生姜焼きを少し残しておいて、千切りキャベツとマヨでおかずサラダに♪大人も子供も大好き
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材料:
● 豚の生姜焼き、● キャベツ、● ミニトマト、● マヨネーズ、(あれば お好みでパ
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魚焼きグリルで★旨あまっ★人参ベーコン焼
ぐぐっと引き出された軟らかな人参の甘みが、ベーコンの塩気とマッチ♪ ほったらかし調理
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材料:
● 人参 大、● オリーブオイル、● 塩、● ハーフベーコン(1cm幅カット
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糖質オフ♪にんにくの芽入豚キムチ焼きそば
麺は半分シャキシャキもやしで♪ニンニクの芽は甘み最大限に引き出すグリル加熱で♪ガッツ
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材料:
● 焼きそば用 蒸し麺(細すぎず太すぎずなタイプ)、● 豚肉薄切り(おすすめはバラ肉
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【リメイク】ミートソースで♪ミルフィーユ
ミート(トマト系)ソースで野菜たっぷりのミルフィーユに♪レンジとトースターで簡単調理
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材料:
● キャベツ、● じゃがいも、● お好みのミート(トマト系)ソース、● ウインナー
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あと一品♪きゅうりとちくわの昆布茶和え
子どもから大人までお箸が止まらなーい♪
あと一品やおつまみにも!
白だし&昆布茶がポ
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材料:
■ きゅうり、■ ちくわ(かまぼこの残りでも!)、■ 白ごま(仕上用)、● 昆布茶
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