東京在住。2児の母。以前は、フィリピンやインドネシアに住んでいました。アジアの素 ...

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栄養たっぷり!炊飯ジャーで野菜粥♡

炊飯器と昆布でつくる野菜粥。 人参や大根、きのこなどお好きな具材を入れて炊くだけです ...
材料: 季節の野菜、米、水、昆布、塩

ビーツ入り♡簡単ボルシチ

ビーツの甘味とレモンの酸味が相性抜群♡ ロシア料理のボルシチです。
材料: ビーツ、牛肉、お好きな野菜、トマト、水、バター、塩コショウ、レモン汁、サワークリーム ...

レンジで!真っ赤なビーツのポテトサラダ

バレンタインにも♡ ビーツを使った簡単!ポテトサラダ。 バジルをいれて風味も抜群です ...
材料: ビーツ、じゃがいも、ヨーグルト、マヨネーズ、塩コショウ、バジル(乾燥)

チョコミルクで作る♡チョコマフィン

チョコミルクを使ったカカオの香りがする簡単!チョコマフィン。 型を使用することで可愛 ...
材料: チョコミルク、薄力粉、砂糖、ココアパウダー(無糖)、オリーブオイル、ベーキングパウダ ...

レンジで!白菜と豚肉の洋風ミルフィーユ✿

レンジで8分!白菜とトマト、豚肉を使った簡単ミルフィーユ。 寒い冬にぜひどうぞ♡
材料: 白菜、豚肉(薄切り)、ミニトマト、コンソメ(顆粒)、コショウ、酒

ベーコンソテーのラタトゥイユ和え

ベーコンをメインに、ラタトゥイユをソースとして和えた一品です。 お手軽なフレンチをど ...
材料: ベーコン、お好きな野菜、コンソメ、オイスターソース、ケチャップ、ニンニク、黒こしょう ...

ほんだし香る♪パクチーのお吸い物

パクチーで気分すっきり! 野菜の入ったパクチー入りお吸い物です。 スープご飯にしても ...
材料: パクチー、茄子、人参、大根、塩、ほんだし(顆粒)、水