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トマトサンバル★唐辛子ペースト
インドネシア料理にはかかせない、サンバルソース。
トマトの酸味と唐辛子の辛みがくせに
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材料：
トマト、玉ねぎ、唐辛子、にんにく、塩、砂糖、えびの発酵ペースト（ナンプラー）
ふんわり★緑豆お好み焼き
緑豆とネギで作るお好み焼きレシピ♪
緑豆のおかげで、ほくほくで健康に良い
お好み焼き
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材料：
小麦粉（日清お好み焼き粉）、緑豆、ねぎ(みじん切り)、水、だしの素、ソース、マヨネー
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紫芽キャベツの★ドクロスープ
どくろの頭のような形の紫芽キャベツを使って、カレースープを作ってみました。
野菜をた
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材料：
紫芽キャベツ、鶏肉(もも)、人参、じゃがいも(小)、さやえんどう、水、カレールー、ク
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ローズマリー入りマグロ焼き
解凍したマグロに、ローズマリーをつけることで、パンチが効いた一品になります♪
ボリュ
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材料：
マグロ（冷凍）、塩、☆胡椒、☆ローズマリー（乾燥）、☆パセリ(乾燥)、パン粉、オリー
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