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ゆっこママ
のキッチン
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ヘルシーで美味しいお料理を研究中!でもお料理は得意というわけではありません。いろ
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ヘルシーで美味しいお料理を研究中!
でもお料理は得意というわけではありません。いろいろ考えているとキッチンにいる時間も楽しいし、家族も結構喜んで、新たな味に挑戦してくれています。
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キュウリといかの炒め物
えっ、キュウリの炒め物?という方もいらっしゃるかも・・・でも簡単でなかなかいける!
材料: キュウリ、いか、松の実、ショウが、酒、塩、オイスターソース、サラダ油
なすと豆腐のラザニア風
パスタの代わりに豆腐をサンド!とっても簡単!
材料: なす、豆腐、ミートソース缶、とろけるチーズ、オリーブオイル、塩、バジル
イチゴフルフルミルクヨーグルトゼリー
イチゴたっぷりのさっぱり、簡単デザート!
材料: プレーンヨーグルト、牛乳、イチゴ、ゼラチン、砂糖
春キャベツの味噌マヨあえ
キャベツをゆでることで、たくさん食べられます。簡単!ヘルシー!
材料: キャベツ、えのきだけ、ちくわ、白ゴマ、白味噌、マヨネーズ
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