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☆焼きそば麺で☆パリパリサラダ
焼きそば麺が中途半端に残ってしまったら…捨てるなんてもったいない！！そんな時にこのサ
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材料：
焼きそば麺、きゅうり、人参、キャベツ、大根の葉、ハム、ゴマ・マヨネーズ、めんつゆ
子供大好き!!簡単ピラフ
うちの贅沢ピラフです♪3人の子供はこれが大好きです(^^)v最初のひと手間をかければ
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材料：
お米、鶏モモ肉、ミックスベジタブル、玉ねぎ、コンソメ（粉）、塩・こしょう、余り野菜
野菜たっぷり♪カレイ唐揚げのあんかけ☆
我が家のご馳走です♪野菜たくさんで結構ボリュウムがあるのに４歳の娘がペロリと食べてし
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材料：
カレイ切り身、塩・こしょう、小麦粉、玉ねぎ、もやし、白菜（大）、人参、ピーマン、ごぼ
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巻いて巻いて♪肉肉レタス巻き☆
残り物野菜と、余ったレタスでレタス巻きを作りませんか？おチビは絶賛で、「肉肉！レタス
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材料：
ひき肉、ごぼう、玉ねぎ、人参、ピーマン、しめじ、キャベツ、だしの素、酒・酢、砂糖、し
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もぉ☆やみつき！！お酢焼きそば♪
最近、お酢好きになった私♪なんの料理でもお酢を入れてしまいます（＾＾；）その中でもお
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材料：
豚肉、玉ねぎ、人参、ピーマン、焼きそば麺、☆だしの素、☆お酢、☆ソース、☆塩・こしょ
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子供大好き♪野菜オムレツ
オムレツと言っても、包む・形を作る必要なし！！とってもお手軽な１品です♪野菜もお好み
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材料：
卵、合いびき肉、玉ねぎ、人参、ピーマン、キャベツ、じゃがいも、ほうれんそう、コンソメ
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絶品料理♪たらの味噌ホイル焼き
出来るだけ洗物をしたくない日に、これを作りました（＾＾）ｂきのこ類を豊富に入れました
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材料：
たら、玉ねぎ、えのき、しいたけ、まいたけ、ごぼう、マヨネーズ、味噌・酒、砂糖、しょう
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野菜嫌い克服作戦！！スープ編♪
野菜嫌い・・・特に葉っぱ類の嫌いなチビ達の野菜嫌い克服作戦の第２弾です（＾＾）ｖ
材料：
ほうれんそう、ベーコン、大根、キャベツ、人参、ごぼう、卵、水、だしの素・コンソメ、◎
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野菜嫌い克服作戦！！サラダ偏
野菜嫌いなチビ３匹（；；）心を鬼にして食べさせることにしました！そしたら思いのほか、
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材料：
きゅうり、キャベツ、ほうれんそう、魚肉ソーセージ、すりゴマ、マヨネーズ、だし醤油
