シャキシャキジャガイモ☆*サラダ
ジャガイモの食感がいいです♪♪
サッパリとしたサラダ☆
茹で過ぎ注意(*_*)
材料：
レタス、ジャガイモ、カニカマ、☆マヨネーズ、☆粗挽きコショウ、☆塩、☆めんつゆ
タコとキュウリのピンチョス風♪♪
食べやすい大きさに切るだけ〜♪
サッパリしてます。ハーブやチーズを入れてもo(^_-
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材料：
タコ、キュウリ、パプリカ、シソ、☆ワインビネガー、☆塩、☆粗挽きコショウ、☆レモン汁
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ピーマンと牛肉甘辛炒め♪簡単☆☆
ピーマンがあっという間になくなっちゃいます♪ 簡単な味つけなのでお弁当にも活躍メ
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材料：
ピーマン、パプリカ(赤)、牛肉薄切り、☆醤油、☆酒、☆みりん、☆きびさとう
簡単☆チーズ焼き(*☻-☻*)
ひとり分づつ！帰宅時間に合わせて、熱々を(^.^)
※バケットを添えても
材料：
魚缶詰(イワシ.サンマ.サバ)、トマト缶、☆ケチャップ、粗挽きコショウ、チーズ、しめ
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