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鯖缶でキーマカレー

短時間で美味しいカレーが出来ます

材料：玉ねぎ(みじん切り)、サバ水煮缶、カレー粉、トマト(角切り)、こめ油、八方出汁

シンプルな材料で米粉ホットケーキ

材料：卵、豆乳、メープルシロップ、米粉、ベーキングパウダー、塩

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