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ツルン♪とむける☆ホクホク里芋の丸焼き
トースターで焼くだけでホクホク♪簡単美味しい一品です。お好みで味噌マヨ、もろみマヨ･
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材料：
里芋、●〈味噌マヨ〉味噌:マヨネーズ:砂糖、◆〈もろみマヨ〉もろみ:マヨネーズ
大根の皮と人参☆ピリ辛おかかキンピラ
めんつゆで簡単美味しい！大根の皮はシャキシャキで美味しいよ(^O^) 捨てずに食べて
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材料：
大根の皮、人参、めんつゆ(3倍)、かつお節、塩こしょう、サラダ油、鷹の爪
小松菜とアゲの煮物のおかか和え☆
小松菜をゴマ油で炒めて甘辛く炊き、かつお節を加えて和えました。栄養たっぷりの小松菜は
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材料：
小松菜、油揚げ、ゴマ油、●水、●砂糖、●みりん、●醤油、かつお節
簡単☆もやしのもろみマヨネーズサラダ
冷蔵庫にあるお好きな野菜で作って下さいね♪もろみとマヨネーズのソースが野菜と合う美味
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材料：
もやし、水菜、ウインナー、もろみ、マヨネーズ、(飾り用)スプラウト
