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悪阻にも☆ポン酢でサッパリ冷やしうどん
プチトマトと玉ねぎ、生姜をポン酢で和えて冷やしうどんにかけました。暑い日のランチにぴ
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材料：
うどん、プチトマト、玉ねぎ、みじん切り生姜、ポン酢、鰹節、ごま油
子ども喜ぶ☆ポテト入りピーマンピザ
ピーマンをカップにした簡単ピザです。ピザ味だと子どもも喜んで食べてくれます。お弁当に
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材料：
ピーマン、冷凍ポテト、ウインナー、コーン、ピザ用チーズ、●マヨネーズ、●ケチャップ
子どもパクパク☆おからのポテトサラダ風
子どもが苦手なおからもマヨネーズ味だとモリモリ食べられます！
材料：
きゅうり、おから、人参、玉ねぎ、ツナ、コーン、牛乳、コンソメ(ダシダでも可)、●酢、
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子どもと作ろう！みかんヨーグルトアイス☆
ヨーグルトとミカン缶の爽やかなアイスです。混ぜるだけで作れるので、小さなお子さんも一
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材料：
プレーンヨーグルト、ミカン缶(固形)、練乳(砂糖)、カラースプレー等
パルメザンチーズが旨い☆簡単トマト炒め
プチトマトをオリーブ油で炒めるとたっぷり消費できます♪チーズとハーブの風味が効いた一
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材料：
プチトマト、オリーブ油、パルメザンチーズ、●クレイジーソルト、●ガーリックパウダー、
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