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簡単★おいしい★にんじんサラダ
人参だけのシンプルなサラダですが、たくさん食べれちゃいますよ！2009.5.22作り
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材料：
にんじん、塩、レモン汁（柑橘類ならなんでも可）、お好みのドレッシング（市販のもので可
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簡単♪漬けてシャカシャカピリ辛こんにゃく
辛いだけじゃない！しっかり味の染みたピリ辛こんにゃくができちゃいますよ！h20.10
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材料：
板こんにゃく、●醤油、●みりん、●鷹の爪（輪切りにする）、●ごま油、●砂糖、いりゴマ
簡単煮物♪コンソメバターじゃが
あと１品ほしいときに簡単！じゃがいもだけでもしっかり味の煮物です。コンソメ味が美味し
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材料：
じゃがいも（あればメークイン）、●白だし、●酒、●固形コンソメ、●砂糖、バター、青の
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