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ura681225
のキッチン
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♪失敗しても、美味しいと言ってくれる優しい旦那に感謝しながら♪♡仕事で遠くに離れ
...
♪失敗しても、美味しいと言ってくれる優しい旦那に感謝しながら♪
♡仕事で遠くに離れた最愛の娘の事を思いながら♡
毎日の食事や冷凍して送るおかずを
楽しみながら、せっせと作っています^_^
今まで⁇年間、計りながら料理をしたことがなく、ばーっととか、ひと回りとかしか娘に教えてなかったので、
離れた機会に整理しながら、娘に残そうとクックパッドにきました★
よろしくお願いします(≧∇≦)
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桑の葉茶を作っちゃおう(´V`)♪
血糖値、コレステロール、高血圧、便秘に良いと言われる桑。 お茶にすれば毎日飲めるな✌
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材料: 桑の葉
桑の実酢でラッシーにすると旨し♪
高血圧、糖尿病、コレステロール、便秘によい桑を酢とのコラボで ダイエットによいのです
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材料: 桑の実、氷砂糖、酢
家んちのうりの奈良漬け♪
毎年、みんなに待ってましたと喜んでもらってます(^^)v(写真は3年) 人気検索1位
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材料: 白うり、塩、酒粕、ザラメ、三温糖、みりん、焼酎
桑の実ジュース&ジャム炊飯器で簡単
高血圧、糖尿病、コレステロール、便秘老化防止に良いものを一年中使いたくて
材料: 桑の実、氷砂糖(砂糖でも)、レモン汁
トマトジャム♪炊飯器でお手軽に
ほったらかしで楽ちん(≧∇≦)b ミニトマトの方が栄養たっぷり♡ 人気検索トップ10
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材料: トマト、氷砂糖(ザラメ、砂糖でも)、レモン汁
サラダチキン柚子塩麹柔らか旨~い♪
柚子にはコレステロール、血液サラサラ ストレス、肌 麹には腸美人 鶏むねには疲労回復
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材料: 鶏ムネ、蜂蜜or砂糖、柚子塩麹(ID4876014)
梅ヨーグルトドレッシングでサッパリと♪
ヨーグルトと梅干しの組み合わせは ダイエット、腸内環境、肌、血糖値が下がる、骨粗鬆症
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材料: 梅干し(梅ジャムでも)、玉ねぎ塩ヨーグルト(ID4833393)、マヨネーズ、蜂蜜
ビーツと梅のタマネギヨーグルト♪
流行りの玉ねぎヨーグルトで彩りよく 健康になるんだ。笑っ
材料: 梅干し、タマネギヨーグルト(ID4833393)、蜂蜜、ビーツぴゅーれ(ID4465
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サラダチキン野菜巻♪
彩りいいからお客様の時にでもランチプレート風に٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
材料: 鶏むね肉、塩、胡椒などお好きなハーブソルトなど、蜂蜜or砂糖、今回はインゲン、人参
柚子塩麹玉ねぎヨーグルトドレッシング♪
ダイエット、便秘解消、疲労回復、お肌に良いらしい♪
材料: プレーンヨーグルト、玉ねぎ、オリゴ糖、オリーブオイル、柚子塩麹(ID4876014)
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