♪失敗しても、美味しいと言ってくれる優しい旦那に感謝しながら♪♡仕事で遠くに離れ ...

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桑の葉茶を作っちゃおう(´V`)♪

血糖値、コレステロール、高血圧、便秘に良いと言われる桑。 お茶にすれば毎日飲めるな✌ ...
材料: 桑の葉

桑の実酢でラッシーにすると旨し♪

高血圧、糖尿病、コレステロール、便秘によい桑を酢とのコラボで ダイエットによいのです ...
材料: 桑の実、氷砂糖、酢

家んちのうりの奈良漬け♪

毎年、みんなに待ってましたと喜んでもらってます(^^)v(写真は3年) 人気検索1位 ...
材料: 白うり、塩、酒粕、ザラメ、三温糖、みりん、焼酎

桑の実ジュース&ジャム炊飯器で簡単

高血圧、糖尿病、コレステロール、便秘老化防止に良いものを一年中使いたくて
材料: 桑の実、氷砂糖(砂糖でも)、レモン汁

トマトジャム♪炊飯器でお手軽に

ほったらかしで楽ちん(≧∇≦)b ミニトマトの方が栄養たっぷり♡ 人気検索トップ10 ...
材料: トマト、氷砂糖(ザラメ、砂糖でも)、レモン汁

サラダチキン柚子塩麹柔らか旨~い♪

柚子にはコレステロール、血液サラサラ ストレス、肌 麹には腸美人 鶏むねには疲労回復 ...
材料: 鶏ムネ、蜂蜜or砂糖、柚子塩麹(ID4876014)

梅ヨーグルトドレッシングでサッパリと♪

ヨーグルトと梅干しの組み合わせは ダイエット、腸内環境、肌、血糖値が下がる、骨粗鬆症 ...
材料: 梅干し(梅ジャムでも)、玉ねぎ塩ヨーグルト(ID4833393)、マヨネーズ、蜂蜜

ビーツと梅のタマネギヨーグルト♪

流行りの玉ねぎヨーグルトで彩りよく 健康になるんだ。笑っ
材料: 梅干し、タマネギヨーグルト(ID4833393)、蜂蜜、ビーツぴゅーれ(ID4465 ...

サラダチキン野菜巻♪

彩りいいからお客様の時にでもランチプレート風に٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
材料: 鶏むね肉、塩、胡椒などお好きなハーブソルトなど、蜂蜜or砂糖、今回はインゲン、人参

柚子塩麹玉ねぎヨーグルトドレッシング♪

ダイエット、便秘解消、疲労回復、お肌に良いらしい♪
材料: プレーンヨーグルト、玉ねぎ、オリゴ糖、オリーブオイル、柚子塩麹(ID4876014) ...