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カニクリームスクープコロッケ
ヘルシーなあげないコロッケ
材料: カニ缶、玉ねぎ、クリームシチューのルー、牛乳、塩胡椒、バター、パン粉
鶏肉の味噌塩麹炒め
ご飯が進む鶏肉炒め。
材料: 鶏もも肉、味噌、塩麹、みりん
タイ風バジルチキン炒め(カプラオ)
タイ料理のカプラオです。
材料: 鶏モモ肉、ブロッコリー、玉ねぎ、ベルペッパー、ニンニク、オイスターソース、醤油、スイ
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シーフードパエリア
パーティーに使えるパエリア
材料: エビ、アサリ、米、にんにく、玉ねぎ、ベルペッパー、ミニトマト、サフラン、水、コンソメ
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カニトマトクリームパスタ
誰に作っても美味しいと言われるパスタです。
材料: トマトダイス缶、生クリーム、カニ缶、パスタ、ニンニク、コンソメまたはブイヨン、パセリ
漬け込みステーキの漬け込みタレ
1-1.5lb程度の牛肉の漬け込みダレ
材料: しょうゆ、はちみつ、酢、にんにく、生姜チューブ、オリーブオイル
タイ風チキンと野菜の炒め物
タイ風炒め物
材料: 鶏肉、玉ねぎ、ベルペッパー、ブロッコリー、*醤油、*オイスターソース、*ナンプラー、
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バーベキューソース
スペアリブなどに使えるソース
材料: ニンニクチューブ、酢、ケチャップ、中濃ソース、塩コショウ
すき焼き煮
食べやすいすき焼き煮
材料: 牛肉薄切り、白菜、豆腐、しらたき、えのき、ネギ、水、醤油、みりん、酒、砂糖、だしの素
大根の鶏ひき肉あんかけ
ご飯がすすむ副菜。
材料: 大根、鶏ひき肉か豚ひき肉、生姜千切り、だし、醤油、味醂、酒、水、水溶き片栗粉
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