視覚障害者ですがお料理大好きです。フルタイム勤務で子育てをしながら簡単なレシピで ...

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さっぱり♪なすのおろし和え

レンジ調理なので簡単♪さっぱりしたなすの一品です。
材料: なす、大根、大葉、☆醤油、☆みりん、☆カツオパック

鶏肉と冬瓜のカレー煮♪

柔らかく煮えた冬瓜にしっかりしたカレー味がよくあいます♪秋になったら食べたい一品。
材料: 冬瓜、鶏肉、☆カレールウ、☆醤油、☆酒、☆塩、☆水

手が止まらない♪ごぼうの唐揚げ♪

お酒のおつまみにもお子様にも人気の揚げごぼう♪食べだしたら止まらないー♪
材料: ごぼう、☆めんつゆ、☆チューブの生姜、☆チューブのにんにく、片栗粉、塩

にんじんとソーセージの炒め物♪

めんつゆで味付けしているのでお子様にも食べやすい一品です♪
材料: にんじん、ソーセージ、☆めんつゆ、☆マヨネーズ、☆粒マスタード

めんつゆで♪簡単豚キムチ

甘めの味付けなのでお子様にも食べやすいですよー♪
材料: 豚肉、キャベツ、しめじ、☆めんつゆ、☆みりん、☆砂糖、キムチ、塩胡椒

ツナとにんじんの炒め物♪

フライパン一つOK♪常備野菜でささっと作れる便利な一品♪
材料: ツナ缶、にんじん、たまねぎ、卵、☆しょうゆ、☆塩コショウ

キャベツとハムのさっぱりサラダ♪

キャベツがたくさん食べらるさっぱり味のサラダです。りんごが入っているので食べやすいで ...
材料: キャベツ、ハム、りんご、☆お酢、☆サラダ油、☆砂糖、☆塩