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さーやgogo
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視覚障害者ですがお料理大好きです。フルタイム勤務で子育てをしながら簡単なレシピで
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視覚障害者ですがお料理大好きです。
フルタイム勤務で子育てをしながら簡単なレシピで
日々乗り切っています!
お仕事が忙しいお母さん、
男の人でも大丈夫!
障害のある方も無い方もすべての人が
笑顔でキッチンに立てるような
お手伝いができたらいいなと思います♪
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さっぱり♪なすのおろし和え
レンジ調理なので簡単♪さっぱりしたなすの一品です。
材料: なす、大根、大葉、☆醤油、☆みりん、☆カツオパック
鶏肉と冬瓜のカレー煮♪
柔らかく煮えた冬瓜にしっかりしたカレー味がよくあいます♪秋になったら食べたい一品。
材料: 冬瓜、鶏肉、☆カレールウ、☆醤油、☆酒、☆塩、☆水
手が止まらない♪ごぼうの唐揚げ♪
お酒のおつまみにもお子様にも人気の揚げごぼう♪食べだしたら止まらないー♪
材料: ごぼう、☆めんつゆ、☆チューブの生姜、☆チューブのにんにく、片栗粉、塩
にんじんとソーセージの炒め物♪
めんつゆで味付けしているのでお子様にも食べやすい一品です♪
材料: にんじん、ソーセージ、☆めんつゆ、☆マヨネーズ、☆粒マスタード
めんつゆで♪簡単豚キムチ
甘めの味付けなのでお子様にも食べやすいですよー♪
材料: 豚肉、キャベツ、しめじ、☆めんつゆ、☆みりん、☆砂糖、キムチ、塩胡椒
ツナとにんじんの炒め物♪
フライパン一つOK♪常備野菜でささっと作れる便利な一品♪
材料: ツナ缶、にんじん、たまねぎ、卵、☆しょうゆ、☆塩コショウ
キャベツとハムのさっぱりサラダ♪
キャベツがたくさん食べらるさっぱり味のサラダです。りんごが入っているので食べやすいで
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材料: キャベツ、ハム、りんご、☆お酢、☆サラダ油、☆砂糖、☆塩
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