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gen96cat
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健康情報番組大好きな母が次々はまる「スーパーフード」をおいしく食すべく頑張ってい ...

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アイス豆乳ココア

認知症予防に効果があるとされるカカオ・ポリフェノールと、女性にやさしいイソフラボンを ...
材料： ココアパウダー、ラカントS、ラム酒、豆乳（「ミルクのようにやさしいダイズ」を使ってい ...

新玉ねぎの血液サラサラマリネサラダ

和食、洋食、エスニックと幅広い料理と合う、手軽なメニューです。新玉ねぎの季節にはぜひ ...
材料： 新玉ねぎ、フレンチドレッシング（塩、胡椒、酢、油）、削りかつお節、醤油
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