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☆釜揚げシラスと野沢菜漬の冷製パスタ☆
旬の釜揚げシラスを使ってさっぱり味のパスタです。
サクサクのシラスとシャキシャキ
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材料：
マ・マー「冷製専用パスタCool's」、釜揚げシラス、野沢菜漬(細かく小口切り)、し
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☆白菜とお揚げさんの煮物☆
白菜は甘いしさつま揚げは美味しいし、お揚げはジュワーな煮物。冷めて味がなじんだのも好
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材料：
白菜(葉はざく切り、芯は削ぎ切り)、油揚げ(油抜き後やや大きめに切る)、さつま揚げ(
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☆自家製ザーサイ☆ホールザーサイの味付け
酒の肴や箸休め、ご飯のお供にお料理に。
特別な調味料なしでお店の味が作れます！
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材料：
ザーサイホール、★お醤油、★ごま油、★ラー油、★味の素、★鶏がらスープの素(中華スー
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☆モロッコインゲンのモロッコきんぴら☆
食感の良いモロッコインゲンはさっと炒めてきんぴらに♡ クミンシードで一味変わった夏に
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材料：
モロッコインゲン、にんじん、☆マヨネーズ、☆塩、☆クミンシード、酒
☆うま～から～韓流雑炊☆韓国風おじや
ランチやお夜食に。
冷蔵庫の最低限で生き抜く私のおじや。
ダシダは無敵！
材料：
ご飯、コチュジャン、ダシダ(無ければ鶏がらスープの素)、お水、卵、お好みの具、ごま油
