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中華薬味のオイスター煮込みうどん
オイスターソースで味付けした煮込みうどん。中華薬味でより美味しくなります。あつあつを
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材料：
きしめん、豚こま肉、大根、人参、薄揚げ、しめじ、⚫︎水、⚫︎オイスターソース、⚫︎か
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お酒が飲みたくなる♬大人の蕎麦サラダ
熱燗、ビール、シャンパン、白ワイン…美味しいお酒が飲みたくなったらどうぞ作ってみてく
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材料：
蕎麦(乾麺)、醤油、きゅうり、人参、ハム、白髪葱、●白すりごま、●醤油、●味噌、●ご
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ゆずれもん餡掛けうどん
和果ごこちゆずれもんを使って甘酢あんを作りましょう。さっぱりした餡はうどんにピッタリ
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材料：
茹でうどん、鶏ひき肉、しめじ、もやし、焼きちくわ、ネギ(青い部分)、サラダ油、⚫︎和
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キャロットパスタのキャロットトマトソース
にんじん一本使い切り。カロリーダウン&ビタミン摂取のいいとこどりですよー。早速ランチ
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材料：
にんじん、パスタ(1.4mm 茹で6分)、塩コショウ、バター又はオリーブオイル、⚫
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金時草のジェノベーゼパスタ
加賀野菜の金時草でジェノベーゼソースを作りました。たっぷり絡めて召し上がれ♬
材料：
パスタ、ベーコン、マッシュルーム、金時草、ニンニク、くるみ(ロースト)、粉チーズ、バ
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5分クッキング！トマト豆乳そうめん
フレッシュトマト＆豆乳のそうめんタレ！フレッシュトマト使用で豆乳のくせもなく爽やかな
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材料：
そうめん、⚫︎トマト(生)、⚫︎豆乳、⚫︎白だし、⚫︎ごま油、⚫︎味噌、きゅうり、み
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カロリーダウン♪冷製明太子パスタ
Yahoo掲載！明太子パスタをヨーグルト使用でカロリーダウンに成功！和えるだけなので
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材料：
パスタ(今回はカッペリーニ)、塩コショウ、玉ねぎ、明太子、レモン汁、砂糖、水切りヨー
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ツナとトマトのとろとろ冷製パスタ
冷製パスタにとろろをかけてスタミナUP⁉︎お蕎麦みたいに喉越し良く食べられます。食欲
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材料：
パスタ(出来るだけ細い物カッペリーニなど)、塩コショウ、ツナ缶(オイル漬け)、ミニト
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夏ださっぱり！鶏塩レモン焼きそば
今流行りの塩レモンで焼きそばを作ります。柔らか鶏が旨味を更に増してくれます。美味しく
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材料：
☆塩レモン レシピID：2548106、鶏胸肉、焼きそば麺、キャベツ、もやし、中
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