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ダイエット☆スープが激旨ラーメン
このスープは絶品です！！麺がなくても美味しいです。 美味しいからダイエットしてなくて
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材料：
糸こんにゃく、鶏のむね肉（ミンチ）、にんにく、卵、鶏がらスープ、酒、コショウ、ラー油
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ダイエット☆パスタ ～ナポリタン～
ダイエット中の皆様、美味しく楽しくパスタを食べましょうね♪ 美味しいけど太らないから
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材料：
糸こんにゃく、にんじん、ピーマン、えのき、コンソメ、ケチャップ
ダイエット☆ヘルシーなバンバンジー
ソースは豆腐を使い、鶏ささみで食べます。ダイエット中でも2人前OK!?（笑）簡単です
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材料：
鶏ささみ、酒、●豆腐(絹）、●長ネギ （みじん切り）、●生姜 （すりおろし）、●練り
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ダイエット☆ヘルシー冷やし中華
麺は糸こんにゃく！タレは美味しいく手作り☆好きな具を乗せてたくさん食べてもヘルシー♪
材料：
糸こんにゃく、●醤油、●砂糖、●お酢、●すりおろし生姜、●ごま油、●ラー油、☆スライ
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蒸し鶏とふわふわ卵のヘルシーにゅう麺
炭水化物・タンパク質を効率よく、そして美味しく簡単に食べられる素敵なにゅう麺の登場！
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材料：
そうめん（乾麺）、鶏がらスープ（顆粒）、水、卵、鶏のささみ、酒、万能ネギ、煎胡麻
缶詰ダイエット！？☆豆とツナのトマト煮
タンパク質たっぷりのトマト煮です。毎日食べたらきっと健康的に痩せるわ！！
材料：
ミックスビーンズ缶、ツナ缶、トマト缶、コンソメ、ローリエ（なくてもいいよ♪）、水
